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长期睡眠不足会有哪些后果呢?

发布日期:2019-04-13 14:56
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  长期睡眠不足会有哪些后果呢?短期失眠也许不会对我们的健康有威胁,而长期失眠的危害则可能是巨大的。那么到底长期睡眠不足会怎样?长期睡眠不足究竟可能会带来怎样的后果呢?我们还是请南京仁康医院的专家为您做详细解答,希望可以帮助帮助到您。

长期睡眠不足会有哪些后果呢?

  长期睡眠不足会有哪些后果呢?

  能导致健忘。长期失眠最常见的危害就是健忘了,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,长期失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

  能导致疾病。长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

  衰老。人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,而水果睡眠充足的话,皮肤会相对的好的多。

  长期睡眠不足会有哪些后果呢?在精神科门诊中,失眠是焦虑和抑郁症的多发症状,常见于精神分裂症、抑郁症、老年性痴呆等多种精神疾病。此外,饥饿、口渴或过饱以及生活方式也可引起失眠。建议有失眠的患者,不要随意服用安眠药,以免造成服药成瘾或导致误诊。

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