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哪些因素会影响失眠?

发布日期:2019-05-27 14:27
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  哪些因素会影响失眠?我们身边总是有很多人或者事都不受自己的控制。就连我们自己的睡眠有时都会跳出我们的掌控范围,为其他因素所控制,导致失眠。那么,失眠是为什么因素左右的呢?

哪些因素会影响失眠?

  医生指出,睡眠方面困扰是存在于大众的极为普遍的健康问题,也是医院门诊或住院患者间最常听到的抱怨,其中以失眠为甚。失眠包括入睡困难、过早清醒、睡眠容易中断、不易持续等众多现象,而每一种都具有其特殊的病理学意义,每一种的诱发因素都可能是不同的,

  例如:入睡困难往往是和晚间或睡前的脑部活动状态有直接的关系;过早清醒的失眠者则可能牵涉特殊的生物节律障碍,是忧郁症或老化机转的一种提示性现象;另外,如果患者表现为睡眠的频繁中断,可能就是某些身体疾病如呼吸、消化、骨胳、肌肉等系统的功能性疾病,乃至某些药物治疗导致的了。以上的失眠症状有的单独出现,有些合并发生,所以在诊断时要综合全面地考虑。

  哪些因素会影响失眠?医生提醒,即使失眠情况轻微或者失眠是为众多因素左右难于治疗,患者也不可忽视或轻言放弃。因为短期的睡眠不足会立即反应到白天的精神和情绪上,在一定程度上影响脑部和身体机能,长时期的睡眠不足则后果严重,不但影响人的生理机能,还可对既有疾病造成不利影响,甚至引发其他疾病。

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